Dossier thématique

Santé mentale et émotions

Avec la fatigue accumulée depuis la rentrée, les journées qui raccourcissent et les baisses de température, novembre est souvent considéré comme le mois le plus propice à un moral en berne. Ce mois-ci, notre dossier thématique vous propose donc activités et ressources pour discuter avec vos élèves de santé mentale et d’émotions. De nouvelles activités seront ajoutées tout au long du mois!

Profs

Éducation à la santé

Dis-moi... Le jeu des émotions

Le mois de novembre est un mois souvent un peu déprimant! Afin de désamorcer les possibles sources de frustration ou de tristesse de vos élèves, nous vous offrons ce mois-ci un dossier spécial consacré à la santé mentale, avec une foule d'activités et ressources pour vous outiller.

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Santé

Tu te sens stressé? C’est normal!

Est-ce que ça t’arrive que ton cœur batte plus vite avant de faire une présentation orale devant ta classe? Ou que tu commences à avoir mal au ventre quand tes parents t’ont pris à faire un mauvais coup?

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20 février 2023 22

Santé

L'anxiété, qu'est-ce que c'est?

On confond souvent l'anxiété et la peur... c'est que ce sont deux émotions plutôt similaires! Regarde cette vidéo pour en apprendre plus sur l'anxiété et comment elle se manifeste. Nous te donnons aussi plusieurs trucs pour en venir à bout!

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14 novembre 2022 12

Santé

Profs

Arts plastiques

L'enseignement des arts et la santé mentale

Chaque mois, notre partenaire le Musée national des beaux-arts du Québec vous propose une sélection d’activités en lien avec notre dossier thématique, pour soutenir l’enseignement des arts dans votre classe, le tout en lien avec leur programme « L’art dans ma classe! ». Ce mois-ci, on parle de santé mentale!

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7 novembre 2022 1

Arts plastiques

Profs

Culture et citoyenneté

Atelier philo: la gestion du stress

Il arrive souvent que le stress soit surtout ressenti et perçu négativement, comme étant source d’anxiété, de mal-être ou d’impuissance. Alors que, si l’on prend le temps d’y réfléchir, on peut apprendre à le percevoir positivement, comme une source de motivation, d’effort et de dépassement.

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2 avril 2024 0

Culture et citoyenneté

Profs

Éducation à la santé

Activité : Tout part de moi

Dépassement de soi, estime de soi, confiance en soi… C’est qui “soi”? C’est moi! C’est toi! On essaie de démystifier tout ça dans cette activité d’éthique.

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11 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Activité : Ma trousse à bonheur

Tous les jours, les enfants passent par une gamme d’émotions variées : joie, déception, honte, colère, tristesse, peur, etc. On fabrique ici avec eux une trousse à bonheur afin de les aider à réguler leurs émotions.

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11 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Cortexploration, le balado qui explique le fonctionnement des émotions! - Épisode 1 : le stress

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Cortexploration, le balado qui explique le fonctionnement des émotions! - Épisode 2 : l'anxiété

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Cortexploration, le balado qui explique le fonctionnement des émotions! - Épisode 3 : la solitude

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Balado - Quand l’anxiété est là

À l’écoute! est une série de balados documentaires pensée par notre partenaire La puce à l’oreille en lien avec des albums jeunesse québécois. Sur Les as de l’info, nous vous en proposons chaque mois une sélection en lien avec nos dossiers thématiques. Dans ce balado, on évoque les manières de réguler son anxiété.

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Éducation à la santé

Balado - L’intimidation, qu’est-ce que c’est ?

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7 novembre 2022 0

Éducation à la santé

Profs

Gestion de classe

Activité pédagogique : comment vivre sa colère en classe sans détruire ou imploser?

Dans cette activité psychopédagogique, vos élèves réfléchiront à la façon dont ils régulent leur colère en classe et à la maison. Ils ne choisissent pas de vivre de la colère, mais ils détiennent le pouvoir de décider comment la gérer!

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25 mars 2024 0

Gestion de classe