Surinformation, infobésité… L’information peut-elle nous conduire à un trop-plein? Les vacances d'été approchant, les beaux jours et le temps libre sont à notre porte. Mais il peut être compliqué pour certains de nos élèves de se retrouver seuls, notamment face à l’actualité. Avant de partir se relaxer, nous vous proposons une petite activité pour prendre du recul! 

Quand on parle information, les premiers mots qui viennent à l’esprit sont fake news, infox, manipulation… Pourtant le fait de s’informer, de s’ouvrir sur le monde ne devrait pas toujours susciter des sentiments négatifs. Ainsi, durant les derniers jours avant la fin de l'année, nous vous  proposons de réaliser avec  les élèves une «revue de presse positive: la RPP». Chaque début de journée, il s’agit de partager une information qui a fait sourire, un sujet qui a intéressé ou une image qui a surpris… (La condition étant qu’il s'agit d’une information factuelle, et non pas d’une vidéo illustrative de chat faisant de la planche à roulette!) En apprenant à focaliser sur des informations moins anxiogènes, on amorce des réflexes d’information qui permettent de filtrer les informations pour ne pas se laisser entraîner dans une spirale négative. 

Il ne s’agit pas d’analyser les informations, mais de se concentrer sur les émotions ressenties et les accueillir. Vous pouvez demander une brève présentation à l’oral de l’information ou alors proposer la mise en place d’un babillard dans la classe où chacun vient poster (sur un post-it ou une feuille) son information «positive». Si vous choisissez le babillard, pensez à laisser un temps aux élèves pour qu’ils puissent le consulter (en arrivant le matin, en revenant de la récréation). 

N'hésitez pas à leur demander leurs idées pour la mise en forme de la revue de presse!  Ils vous donneront sans doute de très bonnes pistes et se sentiront d’autant plus engagés dans le projet (le partager dans l'école, avec les parents...). 

Voici un format possible. On reste le plus simple et efficace possible. ➡️

Après quelques jours, vous pouvez proposer une causerie avec les élèves autour de l’information.

• Que peut-on dire des  informations sélectionnées pour la revue de presse positive (la RPP)? Est-ce qu’elles ont des points communs? 

• Quelles sont les impressions ou les sentiments  qui reviennent le plus souvent? 
• Quelles sont les sources d’informations? Y a t-il des médias plus positifs? (Vous pouvez également leur en proposer comme la rubrique Bonne nouvelle ou Cocasse des As de l’info.)
• Quels sont les bons réflexes à adopter pour ne pas se sentir angoissé ou submergé par les informations?  

À partir de cette discussion, vous pouvez demander aux élèves de réaliser un croquinote sur les astuces pour trouver des nouvelles qui font du bien ou sur l’hygiène informationnelle saine. On parle d’«hygiène de l’information» ce qui aide à rester informé tout en préservant la santé mentale et l’équilibre au quotidien.

Voici quelques idées pour une consommation saine de l’information et des astuces pour y arriver:

• Regardez et surveillez le temps passé et les moments de la journée: on n’est pas obligé de commencer sa journée par scroller sur son téléphone.
• Sélectionnez vos notifications. Ne gardez que  les notifications de vos applications préférées, vous n'êtes pas obligé de recevoir des infos  d’actualité et de réseaux sociaux en permanence. 
• Choisissez vos sources: deux ou trois médias fiables et de qualité. 
• Pensez à lire des articles, écouter des  balados ou des vidéos pour éviter la monotonie et mieux gérer votre exposition.
• Faites des pauses numériques:  Quelles sont vos passions dans la vie? Même si cela a un lien avec les jeux vidéos ou les réseaux sociaux, prendre un peu de temps sans écran permet de mieux revenir et de trouver de nouvelles idées. 
• Filtrer son fil d’actualité. Identifiez les comptes ou pages qui vous angoissent, et désabonnez-vous. Essayez de trouver des sources qui apportent de la nuance, de la positivité ou de l’inspiration.
• On ne peut pas tout savoir. Lâchez prise sur l’idée de tout suivre. Les informations essentielles finiront toujours par vous parvenir. Concentrez-vous sur ce qui vous concerne directement et acceptez de manquer certains sujets.
• Adopter une attitude critique et curieuse. Plutôt que de réagir dans l’urgence, prenez du recul et interrogez-vous sur ce que vous lisez. 

Il s’agit de passer d’une consommation passive et subie de l’information à une approche choisie, réfléchie et adaptée à nos besoins. 

Pour aller plus loin

Un collectif de chercheurs français propose la création d’un «nutri-score numérique» avec une notation des sites d'informations à destination des plus jeunes et des parents pour accéder à des modes de consommation plus sains. Que pensent vos élèves de cette idée?

Liens avec le programme de Culture et citoyenneté québécoise

Découverte du cadre juridique des droits et libertés de la personne, dont la liberté de presse, qui balise la vie démocratique au Québec.

• Développement de compétences analytiques, réflexives et relationnelles par la pratique du dialogue et de la pensée critique autour des enjeux citoyens.
• Préparation au plein exercice de la citoyenneté québécoise, à la reconnaissance de soi et de l’autre, et à la poursuite du bien commun.
• Travail sur le respect de la dignité humaine et sur la compréhension des différents points de vue dans l’espace public