Peur d’avoir tout oublié à la rentrée?
C’est bientôt la rentrée! Tu vas retrouver tes amis, découvrir ton nouvel enseignant et reprendre ta routine scolaire. Mais après deux mois de vacances, il se peut que ton cerveau te paraisse un peu… rouillé. Est-ce normal? Félix t’explique pourquoi ça arrive.
Ton cerveau se repose!
C'est quoi déjà, une fraction équivalente? Et je fais comment pour trouver l’attribut du sujet? Aïe aïe aïe, j’ai tout oublié!
L'orthopédagogue Nathalie Chapleau
Docteur, ai-je un problème? Non, généralement, il n’y a pas de raison de s’inquiéter! Pendant les vacances, tes habitudes changent: tu ne fais plus de devoirs, tu lis peut-être moins et tu n’utilises pas certaines notions apprises à l’école.
Mais pas de panique! «On perd la routine, puis c’est très bien car notre cerveau en a besoin», m’a expliqué en entrevue Nathalie Chapleau, orthopédagogue et professeure en éducation à l’UQAM.
«C’est comme quand on recommence à faire de la bicyclette au printemps, on est un petit peu rouillé. Mais ça revient rapidement», résume Madame Chapleau.
Nathalie Chapleau appelle ce phénomène un «ralentissement estival». En gros, quand on ne pratique pas une habileté pendant un certain temps, il faut parfois un petit moment pour retrouver ses réflexes.
Et si j’ai vraiment l’impression d’avoir tout oublié?
Pour certains élèves, le retour à la normale peut être un peu plus long. C’est notamment le cas de ceux qui ont des difficultés d’apprentissage, ou ceux qui apprennent le français. Si c’est ton cas, voici un conseil de Nathalie Chapleau: regarde la télévision en français avec des sous-titres dans ta langue maternelle.
Selon elle, il faut environ une semaine pour retrouver son rythme après les vacances.
Si tu éprouves encore beaucoup de difficultés après cette période, tu peux en parler à ton enseignant. Ensemble, vous pourrez trouver des trucs pour t’aider. Il te référera peut-être aussi à l’orthopédagogue de l’école pour te donner d’autres outils!
Pas besoin de faire des devoirs pendant les vacances!
Bonne nouvelle: tu n’as pas besoin de passer ton été devant un cahier d’exercices pour faire travailler ton cerveau!
«Les vacances servent aussi à décrocher et à se reposer!», rappelle Nathalie Chapleau.
Faire une recette, écrire une liste d’épicerie et même jouer dehors sont de bonnes façons de garder notre cerveau actif durant les vacances. Elle recommande également de lire pendant l’été. D’ailleurs, si tu cherches des recommandations de lecture, plusieurs As ont partagé leurs livres coups de cœur juste ici!
Alors, si tu arrives en classe et que tu as l’impression d’avoir tout oublié, pas de panique! Ton cerveau est simplement un peu rouillé. Et comme pour la bicyclette, ça revient généralement assez vite!
Et toi? Comment te sens-tu à l’approche de la rentrée? Raconte-moi!
