Octobre est le Mois de la sensibilisation au TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité). Si tu as un TDAH, sache que tu es loin d’être seul(e)! Au Canada seulement, 1,8 million de personnes vivent avec un TDAH. C’est même le cas de trois membres de l’équipe des As de l’info. Aujourd’hui, Marilys, Camille et Clémence te racontent leur histoire et te partagent leurs trucs!

Marilys

J’ai appris que j’avais un TDA assez tard, à 23 ans! Comme je n’ai pas d’hyperactivité, il était peut-être moins facile à remarquer quand j’étais enfant... mais il n’était pas pour autant invisible!

Oublier ma boîte à lunch dans l’autobus, ne pas être capable de finir un livre, laisser mes clés dans la serrure de ma porte (oui, je suis la meilleure amie des voleurs!)… ça faisait partie de mon quotidien. À l’école, ma plus grande difficulté était la concentration. Juste le bruit d’un taille-crayon était suffisant pour me faire perdre mon focus. J’ai déjà passé un cours entier à regarder un écureuil se promener dans un arbre 😂! 

Quand j’ai reçu mon diagnostic, ça m’a permis de mieux comprendre mes difficultés et de trouver des outils pour les surmonter. C’était aussi un soulagement. Non, je ne suis pas paresseuse ou plus désordonnée que les autres. Mon cerveau fonctionne juste différemment, et c’est très correct!

J’ai d’ailleurs réalisé qu’un TDA, c’est aussi un super pouvoir. Quand une activité me passionne, je reste très concentrée pendant des heures. Par exemple, lorsque j’étudie une matière que j’aime, que je fais de la couture ou du dessin. Aussi, grâce à mon cerveau qui produit tout plein d'idées en même temps, je suis très originale et créative!  

Au lieu de voir mon TDA comme un défaut, je le vois tout simplement comme une façon différente de fonctionner. TDAH, ça peut aussi vouloir dire «Tu Débordes d’Atouts Hyperpuissants»!

Camille

Il y a 4 ans, j’ai fait une longue démarche pour avoir des réponses à une question que je me posais depuis très longtemps: pourquoi est-ce que mon cerveau est différent de celui des autres? 

Parce qu’à l’école, je devais souvent trouver des stratégies créatives pour apprendre: composer une chanson avec des mots difficiles à épeler, inventer une histoire pour me rappeler d’une formule mathématique… 

Et aussi parce que dans les conversations, les mots se bousculent dans ma tête et poussent très fort pour sortir de ma bouche. J’ai du mal à les contrôler! Qu’est-ce qui m’arrive?

La réponse des médecins, après des tests? «Tu as un TDAH!». Wow. Tout d’un coup, on venait de mettre un mot sur ma réalité. Et ça m’a beaucoup soulagée. 

J’ai pris des médicaments (du biphentin) pendant quelques mois, le temps de m’outiller et de comprendre ma «nouvelle» vie! Aujourd’hui, je vis main dans la main avec mon TDAH: il n’est pas mon ennemi! C’est une facette de moi qui m’aide à être plus alerte, plus empathique et plus créative! Oh, sans oublier qu’avoir ce point en commun avec plein d’As, je trouve ça très cool!

Clémence

J’ai appris que j’avais un TDA lorsque j’étais en sixième année du primaire. À cette époque, si «être dans la lune» avait été un sport, j’aurais gagné beaucoup de médailles! 

J’avais surtout des difficultés avec mon organisation. J’oubliais mes lunettes de soleil à la plage pendant un voyage, je quittais l’école avec le mauvais cahier pour faire mes devoirs. J’ai même déjà perdu mes bottes d’hiver… en plein hiver! 

C’est un pédiatre qui m’a expliqué ce qu’était le TDA. Il m’a aussi fait réaliser quelque chose d’important: avoir un TDA peut aussi être une force. Moi, je suis très créative parce que je suis attentive aux choses qui m’entourent.

Je suis aussi sensible aux émotions des autres, ce qui m’aide à bien les comprendre et à créer des liens avec eux. Et quand quelque chose me passionne, je peux me concentrer très longtemps dessus et y mettre beaucoup d’énergie! 

Avec le temps, j’ai aussi développé des trucs pour m’aider à m’organiser. Par exemple, je note tout dans mon agenda et je mets des rappels sur mon téléphone pour ne pas oublier d’évènements importants. 

Est-ce que j’oublie encore parfois où j’ai mis mes clés? Oh que oui! Mais disons que j’ai appris à mieux travailler avec mon cerveau plutôt qu’à lui en vouloir!

Tu vois, même des journalistes de ton site préféré peuvent avoir un TDAH! 😉

Si c’est aussi ton cas, on t’invite à partager avec les autres As pourquoi c’est en partie une force!