Bienvenue en 2025 chers As! Pour beaucoup de personnes, le début d’année est synonyme de résolutions. Faire plus de sport, manger mieux… question de commencer l’année du bon pied! Moi, je commence toujours janvier avec une petite liste de résolutions réalistes. Ça me permet de réfléchir aux mois qui viennent de passer et de planifier les prochains. Cependant, les résolutions ne sont pas aussi populaires auprès des autres membre de l’équipe des As!

Alors, est-ce qu'on se met trop de pression avec toutes ces promesses?

Qu’est-ce qu’une résolution?

Une résolution, c’est une décision qu’on prend après avoir bien réfléchi. Le temps des Fêtes est souvent l’occasion de repenser à l’année qu’on vient de passer. Ça permet de voir ce qu’on aimerait améliorer dans le futur. Ça peut être des actions pour améliorer notre comportement, nos habitudes ou notre mode de vie! Certaines personnes s’engagent à plus économiser, à faire un voyage qui leur tient à cœur, ou encore à passer plus de temps de qualité avec leurs amis! C’est souvent une démarche très personnelle qui nécessite de se poser plusieurs questions.

Prendre des résolutions, est-ce une idée judicieuse selon toi? 

Le côté POUR ✅

💫 C’est motivant! Commencer l’année avec de bonnes résolutions, ça donne l’impression de commencer un nouveau chapitre de notre vie, où on se promet d’être une meilleure personne.

💫 Ça permet de réfléchir à ce qui nous rend heureux et à la personne qu’on veut devenir. Ça veut dire qu’au moins une fois par année, on s’arrête et on se pose des questions sur nous-mêmes. Ça permet d’évoluer en tant qu’humain!

💫 Ça permet de se donner des objectifs. Comme au travail ou à l’école, se donner des objectifs réalistes est sain et permet d’avancer plus vite. Tout ça dans le but de se rapprocher de la personne qu’on veut être plus tard!

💫 Même si on ne réussit pas à tenir une résolution toute l’année, on aura essayé quelque chose de nouveau! C’est comme ça qu’on apprend dans la vie, avec des essais-erreurs. On pourra toujours réessayer l’année d’après, un peu différemment!

Le côté CONTRE ❌

💥 Ces bonnes résolutions ne durent généralement pas très longtemps. Il ne suffit pas de les écrire dans un cahier pour qu’elles se réalisent! Ça demande souvent de la patience et de la persévérance, ce qui peut être difficile dans le tourbillon de la vie.

💥 Ça peut faire baisser la confiance en soi lorsqu’on n’arrive pas à tenir nos résolutions. C’est décevant de briser une promesse qu’on s’est faite à soi-même!

💥 Pas besoin d’attendre le premier janvier pour essayer de changer! Lorsqu’on a envie de modifier un aspect de notre vie, il est possible de le faire à n’importe quel moment, c’est moins de pression.

💥 Les entreprises profitent souvent de la période des résolutions pour faire de la publicité qui vantent leurs produits. Par exemple, puisque beaucoup de personnes prennent la résolution de faire plus de sport, les gyms vont multiplier les stratégies marketing pour les attirer chez eux!

En résumé:

Alors, es-tu pour ou contre les résolutions de la nouvelle année?

 

Si tu as pris des résolutions pour 2025, écris-les nous dans les commentaires!